Run and Gun with Mate Dalmay

Umræðuþáttur í umsjón Mate Dalmay um íslenskan körfubolta þar sem slegið er á létta strengi en farið í dýptina.

Episodes

2 hours ago

1 hr 30 min

Gunnar Birgisson mætti loksins eftir rúmlega ár af ósvöruðum símtölum og fór yfir deildina með okkar af sínu mikilli dýpt og þekkingu.
Það var hent í Power Rank í BÆJARINZ BEZTU og BÓNUZ og Spurt og svarað slengt framan í GB og Tomma.

2 hours ago

1 hr 30 min

7 days ago

1 hr 47 min

.

7 days ago

1 hr 47 min

Oct 28, 2026

1 hr 20 min

Stútfullur þáttur í dag með Steinar Arons loksins mættann.
Tommi henti í MVP ladder bæði í Fyrstu og Úrvalsdeild, Steinar Power Rankaði efstu tværi deildir, nokkur stór mál voru rædd og að sjálfsögðu næsta umferð rædd.

Oct 28, 2026

1 hr 20 min

Oct 22, 2026

1 hr 27 min

Þétt dagskrá eftir viðburðarríka bikarhelgi. Manni Vill mætir og rýnir í nýja sign Tindastóls, vandamál Grindvíkinga, það verða "Heitar tökur" og miklu meira.

Oct 22, 2026

1 hr 27 min

Oct 15, 2026

1 hr 33 min

Í upphafi þáttar eru 90 sek hljóðlaus. Við hvetjum alla til að fara í Fitness Sport og kaupa sér Test Surge Testabooster.
Gunnar Bjartur fór með þáttastjórnendum yfir bestu Íslensku Big3 deildarinnar, hnoðað var í You Go Airport lista eftir eina umferð.
Við að sjálfsögðu skoðuðum næstu umferð og fundum lausnir fyrir Tindastól á meiðslum Drungilas og vöntun Kane fyrir Grindavík.

Oct 15, 2026

1 hr 33 min

Oct 7, 2026

1 hr 33 min

Menn skiluðu inn lokaspám fyrir deildina og rýndu í vonbrigði og allskonar fyrir tímabilið sem hefst á morgun.
Þjálfari Íslandsmeistara Grindavíkur, Jóhann Ólafsson, var á línunni og skoðaði voru að sjálfsögðu allir leikirnir í fyrstu umferð.

Oct 7, 2026

1 hr 33 min

Oct 6, 2026

1 hr 41 min

Geir Helagson kom til okkar og fór yfir 1. deildina. 
Ein umferð er búin og hægt að "overreacta" af alvöru.
 

Oct 6, 2026

1 hr 41 min

Oct 1, 2026

1 hr 48 min

Biðjumst afsökunar á hversu seint þátturinn kemur inn en hér er hann.
Landsbyggðin tekin fyrir í þætti kvöldsins. Gestur í Run and Gun studio er Sauðkræklingurinn Halli Karfa.
Rætt er við Arnar Guðjónsson þjálfara Tindastóls og rýnt í liðin fyrir komandi tímabil.

Oct 1, 2026

1 hr 48 min

Sep 24, 2026

1 hr 26 min

Steinar Arons kíkir í Run and Gun og rýnir í liðin fjögur sem eru á Reykjavíkursvæðinu. Valur, ÍR, bikarmeistara KR og Ármenningar sem kláruðu The Great Escape í fyrra.

Sep 24, 2026

1 hr 26 min

Sep 17, 2026

1 hr 32 min

Manni Vill mætti og var farið yfir Keflavík, Njarðvík og Íslandsmeistarana í Grindavík. Rætt var við Rúnar Ingar og Daníel Guðna þjálfara Njarðvíkur og Keflvíkinga en spjallið við Jóhann Ólafsson þjálfara Grindavíkur fáum við í næstu viku í þriðja þætti!

Sep 17, 2026

1 hr 32 min

Version: 20241125